Les offres Zen

Les offres « Zen » : un moment de détente après le travail

Cours de yoga à partir de 7,50€

  • 1h30 de cours de yoga

 

 

 


 

Massage bien-être assis, dès 17,40€

  • Profitez de 15 minutes de massage assis grâce à nos masseuses professionnelles.

 


Sophrologie et relaxation à partir de 14€

sophrologie

Activité de sophrologie seule ou chant et sophrologie au choix :

  • 1h30 de sophrologie et relaxation : Un temps pour soi pour apprendre à gérer le stress, libérer les tensions, renforcer ses ressources intérieures…
  • 1h30 de chant et sophrologie : Atelier qui allie le chant et la sophrologie et qui permet d’acquérir des outils pour favoriser la détente, améliorer la respiration, libérer les tensions, renforcer les ancrages, gérer le trac, faciliter la prise de parole….

 


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